Rugalmas vagyok, mozgékony vagyok, ráadásul még jól is érzem magam a bőrömben…

Rugalmas vagyok, mozgékony vagyok, ráadásul még jól is érzem magam a bőrömben…

A mozgáshiány vagy éppen a túlzásba vitt sportolás és az egyoldalú munkavégzés komoly mozgásszervi korlátokat szab ki számunkra. Aktív közreműködést és elszántságot kíván az, hogy változtassunk azon, ami roncsol. Ez egy életre szóló életmód változtatás, egy hosszú távú befektetés a hosszú minőségben megélt életre. Hát nem megéri?